Parabéns Inês!

As pessoas vão e vêm na nossa vida, isso é um facto...
Temos amizades que nem sabemos como começaram, mas que depressa se tornaram fortes.
Temos amizades em que podemos estar em silêncio sem haver constrangimento...
Temos pessoas que são tudo para nós..

"o verdadeiro amigo agarra a nossa mão e toca o nosso coração!"

Muitos parabéns Inês, que tenhas tudo o que desejas e sejas muito feliz, sempre que precisares sabes que podes contar comigo que eu sempre estarei aqui para ti.

Muitos beijinhos com muitas saudades !

 

Querer é poder!

Boas pessoal,

queria partilhar uma pequena vitória pessoal.
Sempre fui pesado e quando vim para Londres pesava quase 104kg.
Claro que comer só douradinhos e hambúrgueres ajudou, mas também fiz uma dieta mais rígida.
Faço pelo menos 20km por dia de bicicleta, vou ao ginásio pelo menos 4 vezes por semana, mesmo quando não me apetece, por exemplo hoje trabalhei das 15h as 00h, sai e fui até ao ginásio que são 17km, cheguei a casa há 10 minutos.
Não bebo refrigerantes, só água, como muito mais fruta e vegetais que em Portugal, como muita massa, e por ai fora...

Resultado?
13kg perdidos, pesei-me hoje e tenho 89kg, gostava de perder mais uns 7kg, mas fica ai a foto do que a minha força de vontade me está a dar.

 

 Sim estou um pouco convencido mas tenho razões para isso haha.

Beijinhos e abraços com muitas saudades...

Grande Noite...

Boas pessoal,

ontem foi o jantar de despedida de uma colega, fomos para o casino, enchemos a barriga de asas de frango, cerveja e diversão...


Depois decidimos ir jogar nas máquinas e eu gastei £2 e ganhei £20 hehe, jantar pago.
Com temperaturas elevadas, a noite estava maravilhosa... 
Quando quase todos se foram embora, posso dizer que a minha noite terminou assim:

Beijos e abraços com saudades...

Museu da Ciência

Boas pessoal,

vou deixar aqui umas fotos do Museu da Ciência para vocês verem, também é grátis e fica ao lado do Museu da História Natural.

Se eu deteste ir ao dentista, se ainda fosse assim, só ia drogado hahaha

Beijos e abraços com saudades...

Bed Bugs?????????????

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!

Acho que encontrei a resposta para o facto de me questionar por haver sempre colchões deitados ao lixo....
Infelizmente há uns insetos chamados Bed Bugs, que são isso mesmo, insetos na porra da cama...
E eles não querem saber onde vos mordem, desde que mordam, e graças a deus, só me morderam nos braços, e dá uma comichão danada...
O Davide sofreu do mesmo, e eu gozei, depois outro colega meu apareceu todo mordido e eu gozei, e como o Karma e algo que acredito piamente... Incha ai uma infestação só para mim!
Posso-vos dizer que o resultado foi este .......

Cama e colchão para o lixo, e graças a deus o senhorio é impecável e comprou um colchão excelente, e uma cama nova.

Que pu** de comichão!

Museu Natural de História

Boas pessoal,

há uns dias tive uma amiga de visita de Portugal, e andamos a passear por Londres.
Decidimos ir ver o Museu Natural de História, que é gratuito e é muito bom mesmo.
Para chegarem a ele é saírem na estação de South Kensington e são cinco minutos a pé, logo ao lado têm o Museu da Ciência que também e gratuito.
Vou deixar ai em baixo as fotos que tirei. 

Beijos e abraços com saudades...